Aero Fit Dance

Description du service

Aéro Fit Dance est un cours cardio chorégraphié qui mélange les principes de l’aérobic et l’énergie des danses urbaines. Sur des sons Dancehall, Hip-Hop et Afro, tu enchaînes des mouvements simples, rythmés et accessibles à tous pour travailler l’endurance, la coordination et la dépense calorique. La touche Back to Basics Studio ? Une ambiance motivante et festive où l’on bouge avec le sourire, sans pression, tout en développant son cardio, sa tonicité musculaire et sa confiance en soi. Chaque séance est pensée comme un véritable moment de lâcher-prise : on transpire, on danse, on se dépasse… et on repart boosté d’énergie !